社区羽毛球比赛规则

社区羽毛球比赛规则 随着生活水平的提高和健身意识的增强，越来越多的人选择参加社区羽毛球比赛。作为一项普及广泛的运动，羽毛球比赛规则也越来越受到重视。本文将介绍社区羽毛球比赛的规则及其注意事项。 一、比赛场地 社区羽毛球比赛场地一般为室内或室外场地。室内场地应该保证场地标准，场地长度为13.4米，宽度为6.1米，高度为9.1米。室外场地应该保证场地平整，无明显障碍物。 二、比赛器材 参加社区羽毛球比赛的选手应该携带自己的羽毛球拍和羽毛球。羽毛球拍应该符合国际羽联规定，羽毛球应该符合国际羽联规定，比赛前应该进行检查。 三、比赛规则 1.比赛形式 社区羽毛球比赛分为单打和双打两种形式。单打比赛每方选手各一人，双打比赛每方选手各两人。 2.比赛规则 （1）发球规则 发球者必须站在自己的发球区内，将球击打过网，落在对方发球区内。如果发球者的发球落在对方的界内，那么就算是得分。如果发球落在对方的界外，那么对方得分，并且轮到对方发球。 （2）接发球规则 接发球者必须站在自己的接发球区内，接到对方发出的球，然后将球击打过网，落在对方的场地内。接发球者不能在接到球之前跨越中线。 （3）比赛得分规则 比赛得分规则是21分制，每局比赛先得到21分的一方获胜。如果比赛出现20平的情况，那么就继续比赛，直到一方得到两分的领先优势。 （4）换场规则 每局比赛进行到11分时，双方选手应该换场。如果比赛出现20平的情况，那么就换场，然后继续比赛。 （5）出界规则 如果球落在场地外，那么就算出界。如果球落在网上或者网的两侧，那么就算是出界。如果球落在场地内，但是被对方接到并击打过网，那么就算是有效球。 四、比赛注意事项 1.比赛前应该进行热身，避免因为身体没有准备好而受伤。 2.比赛中应该注意安全，避免与对手发生碰撞。 3.比赛中应该遵守规则，不得作弊，不得进行违规行为。 4.比赛后应该进行放松训练，避免因为运动过度而受伤。 五、总结 社区羽毛球比赛规则是保证比赛公平的重要保障。选手们应该遵守规则，尊重对手，享受运动的乐趣。同时，比赛前应该进行充分准备，比赛后应该进行恰当的放松训练，保证身体健康。